Uma pesquisa recente chamada de “Check-up de bem-estar nas empresas do Brasil 2023” trouxe à tona preocupantes conclusões sobre o estado de saúde mental e física dos profissionais brasileiros. Os resultados revelam que a maioria esmagadora, ou seja, 63,1% dos profissionais, relatam sentir ansiedade ou angústia na maior parte dos dias.
Além disso, cerca de 30% dos entrevistados admitiram não tomar nenhuma medida para cuidar de sua saúde mental. Isso levanta sérias preocupações, uma vez que o bem-estar emocional é fundamental para a qualidade de vida e o desempenho no trabalho.
Outro dado alarmante é que metade dos profissionais (50%) não pratica exercícios físicos durante a semana. A falta de atividade física regular está intimamente relacionada ao aumento dos níveis de estresse e da ansiedade, o que pode contribuir ainda mais para problemas de saúde mental.
A pesquisa lançou luz sobre a necessidade urgente de as empresas adotarem medidas para promover a saúde mental de seus funcionários. O ambiente de trabalho desempenha um papel significativo no bem-estar dos colaboradores, e as organizações têm a responsabilidade de criar um ambiente que incentive o autocuidado e o apoio emocional.
Especialistas enfatizam que programas de saúde mental no local de trabalho, acesso a profissionais de saúde mental e a promoção de um estilo de vida saudável, incluindo a prática regular de exercícios, são elementos cruciais para mitigar os impactos negativos do estresse e da ansiedade no ambiente de trabalho.
Este estudo ressalta a importância de abordar a saúde mental de forma séria e compassiva, tanto individualmente quanto nas empresas. Com mais conscientização e ações concretas, espera-se que possamos criar um ambiente de trabalho mais saudável e apoiar o bem-estar emocional dos profissionais brasileiros.
