Nesta quarta-feira (10), o Rio de Janeiro vivenciou mais um episódio de calor intenso, com o Centro de Operações da prefeitura registrando uma sensação térmica de 49,2 graus Celsius em diversos bairros da cidade. A medição, realizada às 9h05 no Jardim Botânico, na zona sul, e às 9h10 em São Cristóvão, na zona norte, alerta para as condições extremas de temperatura e umidade, destacando a necessidade de precauções para proteger a saúde da população.
A sensação térmica, indicador que combina a temperatura do ar com a umidade, reflete o calor percebido pelo corpo humano. Quanto mais elevadas essas variáveis, maior é a sensação de calor, tornando essencial a adoção de medidas preventivas.
Diante desse cenário, a prefeitura do Rio de Janeiro emitiu recomendações à população. Entre elas, destaca-se a importância de manter-se hidratado, ingerindo uma quantidade adequada de água ao longo do dia. O uso de roupas leves e a aplicação de protetor solar são medidas fundamentais para minimizar os efeitos do calor.
A administração municipal aconselha ainda a população a evitar atividades físicas ao ar livre durante o período mais quente do dia, das 10h às 16h, quando a exposição ao sol é mais intensa. Uma alimentação saudável, com ênfase em frutas, legumes e verduras, também é recomendada para garantir a nutrição adequada em meio às condições climáticas desafiadoras.
O acatamento das orientações da prefeitura torna-se crucial para preservar o bem-estar da comunidade diante das altas temperaturas, ressaltando a importância do cuidado com a saúde em períodos de calor extremo. A população é incentivada a seguir as recomendações e adotar práticas preventivas para enfrentar as condições climáticas adversas.
